המועדונים
חדשות ומבזקים


stiga
פרסם כאן
המועדונים
טניס שולחן הינו ספורט מהנה, ייחודי ומתוחכם המפתח ומשפר:
  • קואורדינציה
  • כושר גופני
  • זריזות
  • עמידה במצבי לחץ
  • יכולת ריכוז
  • תכנון מהלכים מראש
יתרונות המשחק:
למשחק טניס השולחן יתרונות למכביר. להלן כמה מהחשובים שבהם:
 
קלוּת
כל אחד יכול לשחק את המשחק בלי קושי מיוחד. המשחק עצמו קל יחסית מבחינה פיזית (לפחות בהתחלה), וכל אחד, כולל בעלי מגבלות או משקל יתר, מסוגל לשחק אותו. למעשה, כבר לאחר אימונים אחדים ניתן לקיים משחק באורך מלא, על-פי חוקי המשחק.
 
פשטות ומשחק לא אלים
חוקי המשחק פשוטים, קלים וברורים לכול. מסיבה זו, כמו גם בגלל העדר מגע פיזי בין השחקנים, ניתן לקיים תחרות גם ללא צורך בשופט. 
 
מזג אוויר
בניגוד לענפים אחרים טניס השולחן אינו מצריך תנאים מיוחדים, וניתן להתאמן גם בימי גשם ושרב.
 
משפחתיות
זהו אחד מענפי הספורט היחידים שניתן לבצע בחיק המשפחה. תופעה שכיחה ומרנינה היא לראות משפחות שלמות משחקות זה מול זה, ללא הבדל גיל ומין. כל משחק ספורט שניתן לשחקו באווירה משפחתית תורם רבות למערכת היחסים בתוך המשפחה. 
 
פיתוח מיומנויות טכניות ומנטליות.
 
טניס השולחן הוא משחק טכני, המפתח לא מעט מיומנויות טכניות ומנטליות. החשובות שבהן:
  • קואורדינציה: החזרת הכדור הקטן תוך כדי תנועה מהירה ליד השולחן מפתחת את הקואורדינציה. הצורך להכות בכדור מבלי לראות את המחבט פוגע בכדור מפתח קואורדינציית עין-יד (ועשוי לסייע לילדים הלוקים בבעיות של כתיבה).
  • זריזות, מהירות תגובה: תנאי הכרחי להתקדמות בענף הזה הוא שיפור מהירות התגובה. מאחר שהכדור מגיע ליריב במהירות גבוהה מאוד יש חשיבות רבה ליכולות גופניות כמו זריזות, מהירות תגובה וכוח מתפרץ, חשיבות שהולכת וגדלה במקביל לעלייה ברמת המשחק. 
  • חוסן מנטלי. מאחר שבטניס שולחן ההתמודדות היא אישית ומגיל צעיר מאוד, מפתחים יכולות מנטליות חשובות - התמודדות עם מצבי לחץ ומתח ועם הצלחות וכישלונות, שיפור הריכוז, התמדה, משמעת אישית וקבלת החלטות תוך כדי משחק.
החוג מועבר ע"י מאמנים מוסמכים מאגודת "הפועל ירושלים" - אגודה מהמובילות בארץ בענף ושמשורותיה יצאו אלופים רבים. הקבוצה מתחרה בליגות הראשונות בארץ לבוגרים ונוער.

החוג זוכה לפופולאריות רבה ברחבי העיר. כיום במסגרת מועדוני טניס שולחן בירושלים משתתפים מאות רבות של ילדים, נוער נשים וגברים המשחקים להנאתם ולטיפוח כושרם הגופני.

אתם מוזמנים להצטרף גם אתם להנאה!!!

שחקנים מצטיינים יוכלו בעתיד להשתלב בנבחרות ההישגיות של האגודה.
 
הפעילות כוללת:
לימוד מגוון חבטות התקפה והגנה, כולל חבטות פתיחה מסובבות, תנועת רגליים קרוב ורחוק מהשולחן, אימון מול רובוט משוכלל, אימונים "סיניים" (עם הרבה כדורים), תחרויות מקומיות וארציות הכוללות פרסים, והרבה משחקי כיף.
 
 |  ראשי |  מפת אתר  |  הוספה למועדפים  | 
טניס שולחן ירושלים-עמותת המרכז לטניס שולחן ירושלים (ער)- www.ttj.co.il © כל הזכויות שמורות
המרכז לטניס שולחן ירושלים דודיק אלטרץ 050-6210042 כתובת למשלוח דואר - רחוב גד טדסקי 6, ירושלים
  בניית אתרים לעסקים   אינטרדיל